TéCNICAS PARA SUPERAR A DEPRESSãO: MANUAL EXAUSTIVO

A depressão é uma condição mental séria que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. As causas podem ser diversos, incluindo predisposição genética. ,Dito isto, existem diversas ferramentas e estratégias que podem ajudar a combater os sintomas da depressão e melhorar a qualidade de vida. Terapia é um passo fundamental para lidar